Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання icon

Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання




НазваАнкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання
Сторінка3/6
Дата24.12.2012
Розмір0.99 Mb.
ТипАнкета
1   2   3   4   5   6

^ Щоденник здоров'я учня


учня (учениці) ___________ класу

________________________школи

_____________________________

(міста, села)

__________________________________

(району) (області)

__________________________________

(прізвище та ім'я)

на _____________ навчальний рік


^ Характеристика тестів-вправ

фізичної підготовленості до навчання

в молодших класах школи


Вправи

Характеристика якостей

1.

Стрибок у довжину з місця, см

Швидкісно-силова підготовленість до адаптації навчання в школі


2.

Кидки м'яча об стіну і ловля з відстані 1 м за 30 сек., разів

Розвиток м'язів кисті до оволодіння навичками письма, малювання, музики, вишивання, ліплення тощо


3.

Піднімання тулуба в сід з положення лежачи на спині, разів

Розвиток м'язів тулуба для тривалого сидіння за партою, столом, під час занять музикою, за комп'ютером, малюванням, профілактики порушень постави


4.

Згинання та розгинання рук в упорі лежачі, разів

Розвиток сили рук для носіння портфеля та інших навантажень або самозахисту, самоутвердження


5.

Стрибки зі скакалкою до втоми, разів

Розвиток загальної спритності та координації рухів при роботі з допоміжним предметом, загальної витривалості, підвищення розумової працездатності


^ Продовження додатку П


Індивідуальний рівень фізичної підготовленості

до навчання в школі


Вік

Оцінка в балах за тест

Тести-вправи

^ Сума набраних балів

Фактичний віковий рівень фізичної підготовленості

1

2

3

4

5

6 р.

1

90

11

6

0

2

0-5

низький

2

95

13

8

2

6

6-10

нижчий за середній

3

105

15

20

3

10

11-15

середній

4

115

17

12

4

14

16-20

вищий за середній

5

120

18

14

5

18

21-25

високий

7 р.

6

125

19

16

6

22

26-30

низький

7

130

20

18

7

24

31-35

нижчий за середній

8

135

21

20

8

28

36-40

середній

9

140

22

22

9

32

41-45

вищий за середній

10

145

23

24

10

36

46-50

високий

8 р.

11

148

24

26

11

40

51-55

низький

12

150

25

28

12

45

56-60

нижчий за середній

13

152

26

30

13

50

61-65

середній

14

154

27

32

14

55

66-70

вищий за середній

15

156

28

34

15

60

71-75

високий

9 р.

16

158

27

36

16

65

76-80

низький

17

160

28

38

17

70

81-85

нижчий за середній

18

162

28

40

18

75

86-90

середній

19

164

29

41

19

80

91-95

вищий за середній

20

166

30

44

20

85

96-100

високий



Тести-вправи

Виконавши тести-вправи, визнач рівень своєї фізичної підготовленості до навчання в школі. Накресли індивідуальний профіль фізичної підготовленості, з'єднавши єдиною лінією крапки, які ти поставиш у відповідній колонці результату за кожну тест-вправу:

  1. Стрибок у довжину з місця (см).

  2. Кількість кидків і ловля м'яча об стіну за 30 сек. (разів).

  3. Піднімання тулуба в сід з положення лежачи на спині (разів).

  4. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи (разів).

  5. Кількість стрибків через скакалку поштовхом обох ніг (разів).

Продовження додатку П


Щ О Д Е Н Н И К З Д О Р О В' Я


Показники

М і с я ц і

ІХ

Х

ХІ

ХІІ

І

ІІ

ІІІ

ІV

V

1.

Зріст, см




























2.

Маса тіла , кг




























3.

Об'єм грудної клітки в стані спокою, см




























макс. вдих,см




























макс. видих, см




























4.

Індекс фізичного розвитку за формулою: зріст - (маса +об'єм грудної клітки)




























5.

Стрибок у довжину з місця, см




























6.

Кількість кидків та ловлі м'яча з відстані 1 м (за 30 с)




























7.

Лягти-сісти з в.п. лежачи, кількість разів




























8.

Макс. кількість стрибків зі скакалкою поштовхом обох ніг, разів




























9.

Пульс дійсного спокою (одразу після сну, не піднімаючись з ліжка), уд./хв.




























10.

Пульс відносного спокою через 5-10 хв. після підйому, туалету, вмивання, уд./хв. Виміряти вранці, стоячи, перед сніданком, уд./хв.




























11.

Різниця між пульсом дійсного і відносного спокою, уд./хв.




























12.

Затримка дихання на вдиху, с




























13.

Затримка дихання на видиху, с




























14.

Відстань між плечовими точками, виміряна ззаду, см




























15.

Відстань між плечовими точками, виміряна спереду, см




























16.

Відстань від 7-го шийного хребця до нижнього кута лівої лопатки, см




























17.

Відстань від 7-го шийного хребця до нижнього кута правої лопатки, см




























18.

Кількість пропущених по хворобі днів




























1   2   3   4   5   6

Схожі:

Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconПротокол заочної олімпіади з економіки № з/п Прізвище, ім’я учня Шифр Клас Район Школа

Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconПротокол ІІІ етапу Всеукраїнської олімпіади з історії 2009/2010 н р. 8 клас Прізвище, ім’я учня Район Школа

Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconАнкета для опитування на тему: «Україна : 20 років державотворення» Правила заповнення анкети
Учасник опитування після обрання того чи іншого варіанту відповіді на питання робить позначку напроти нього, натиснувши на квадрат...
Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconАнкета для опитування на тему: «Україна : 20 років державотворення» Правила заповнення анкети
Учасник опитування після обрання того чи іншого варіанту відповіді на питання робить позначку напроти нього, натиснувши на квадрат...
Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconЛекція 2 "ОБ'єкт І предмет інформатики"
Щоб підтвердити або спростувати цю тезу, необхідно відповісти на наступні питання
Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconПримірна схема вивчення І написання психолого-педагогічної характеристики учня загальні відомості
Прізвище, ім`я учня; дата народження; клас, загальний фізичний розвиток, стан здоров`я, умови життя і побуту в сім`ї, стосунки членів...
Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconДокументи
1. /мон_торинг _ етап/_ етап узаг.анкети.doc
2. /мон_торинг...

Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconАнкета-заявка слухача Літньої мовної школи з української мови як іноземної
Якими мовами та якою мірою володієте. Просимо вказати сферу використання Вами української мови – недільна школа, початкова, середня,...
Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconАнкета-заявка слухача Літньої мовної школи з української мови як іноземної
Якими мовами та якою мірою володієте. Просимо вказати сферу використання Вами української мови – недільна школа, початкова, середня,...
Анкета опитування учня Школа клас дата Просимо відповісти на наступні питання iconАнкета-заявка слухача Літньої мовної школи з української мови як іноземної
Якими мовами та якою мірою володієте. Просимо вказати сферу використання Вами української мови – недільна школа, початкова, середня,...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи