При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації icon

При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації




НазваПри організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації
Дата14.09.2012
Розмір7.39 Kb.
ТипДокументи

При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації. На перших курсах навчання енергетична цінність їжі має перевищувати енергетичні витрати на 5 – 10%. У середньому добова енергетична цінність раціону студентів-чоловіків становить 13816 кДж (3300 ккал), студенток 11723 кДж (2800 ккал).

Головним постачальником енергії є вуглеводи (58% енергоцінності раціону), жири (30– 33%) та білки 12-14%

Особливо важлива роль у харчовому раціоні належить вітамінам. Їх вміст суттєво зменшується при зберіганні овочів і фруктів, особливо весною.

Важливим є і режим харчування студентів. Сніданок має становити 25 - 30 % добової енергоцінності раціону, другий сніданок – 10 - 15%, обід – 35 - 40%, вечеря 15 – 20%. На ніч бажано випивати склянку кефіру або ряжанки.

При заняттях студентів спортом значно зростає потреба у всіх харчових речовинах. Енергетична цінність їжі у період спортивних змагань та посилених тренувань повинна становити 18841 – 20934 кДж (4500 – 5000 ккал) для чоловіків і 14654 – 16747 кДж (3500 – 4000 ккал) для жінок.

Схожі:

При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconНагорода ім. Броувера
Американського астрономічного товариства. Науковець може отримати цю нагороду лише один раз. Вік, стать, національність, фах (заняття)...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconПедагогічні технології як умова адаптації до навчання студентів-заочників
Таким чином, статистика переконливо свідчить про зростання питомої ваги студентів заочної форми навчання та зменшення вечірньої....
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconПоложення про кмс
У зв’язку з необхідністю більш чіткого визначення організації повторного навчання з дисципліни при впровадженні кмс організації навчального...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconПоложення про Раду з питань організації харчування Сумду І. Цілі та завдання
Рада з питань організації харчування (далі – Рада) створюється з метою визначення, розгляду І затвердження стратегії розвитку комплексу...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconПоложення про Раду з питань організації харчування Сумду І. Цілі та завдання
Рада з питань організації харчування (далі – Рада) створюється з метою визначення, розгляду І затвердження стратегії розвитку комплексу...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconВиходячи з мети, курс має такі особливості
Даний курс є головним у теоретичній підготовці бакалаврів за напрямом 060102 „Архітектура”
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconМіжнародні організації Курс “Міжнародні організації” відноситься до дисциплін за вибором для студентів, що навчаються за спеціальністю „Міжнародна економіка”
Вивчення курсу дозволяє зрозуміти природу та особливості функціонування міжнародних організацій, вивчити історію та умови їх виникнення,...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconНаказ №591-i про внесення зміни до нової редакції положення про кмс
У зв’язку з необхідністю більш чіткого визначення організації повторного навчання з дисципліни при впровадженні кмс організації навчального...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconРішення Інформація по питанням управління Інформація про людей, сировині, матеріалах, оборудованні, нерухомості, енергії Маркетинг Закупівля Фінанси Технічне вдосконалення, ніокр виробництво Виробничий процес Клієнти
Під внутрішнім середовищем організації розуміють ситуаційні фактори всередині організації. Оскільки організації являють собою створені...
При організації харчування студентів мають значення такі фактори, як вік, стать, курс навчання та особливості фізіологічної адаптації iconМетодичнІ вказівки
Актуальність теми: Фармацевтична промисловість окрі очних крапель випускає очні плівки, які мають ряд переваг при використанні. Технологія...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи