Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки icon

Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки




Скачати 25.15 Kb.
НазваСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки
Дата24.06.2013
Розмір25.15 Kb.
ТипДокументи

Сумський державний педагогічний університет імені А.С. Макаренка


Розробка № 2

Назва розробки: Фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років

Автори. Кібальник Оксана Яківна – викладач кафедри теорії і методики фізичної культури.

Основні характеристики, суть розробки. На основі проведеного моніторингу рухових вподобань підлітків, аналізу науково-методичної літератури встановленого низького рівня рухової активності розроблено фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13–15 років, сутність якої полягає в органічному поєднанні сучасних напрямків і засобів оздоровчого фітнесу та теоретичних знань з його застосування. Структура занять у запропонованій фітнес-технології складалася з трьох загальноприйнятих частин: підготовчої, основної, заключної. Кожна з частин поділялася на блоки: підготовча – на інформаційний та розминочний, основна – на аеробний та варіативний, заключна містила відновлювальний блок. Підбір засобів та напрямків оздоровчого фітнесу здійснювали залежно від цільової спрямованості занять, статевих особливостей, фізичної підготовленості та мотиваційних пріоритетів підлітків. Згідно з авторською фітнес-технологію були розроблені фітнес-програми третього уроку фізичної культури в школі та секційних занять з фізичного виховання підлітків. Програми розроблені на один навчальний рік та структуровані трьома етапами реалізації, що відповідають періодам оздоровчого тренування: підготовчий (тривалість – 4 тижні, інтенсивність – 40-50% МПК); основний (тривалість – 11 тижнів, інтенсивність в межах від 50% до 75% МПК), та підтримувальний (тривалість 17 тижнів, інтенсивність- 75-85% МПК).

^ Патенто-, конкурентноспроможні результати. Застосування фітнес-технології за короткий термін (один навчальний рік) дозволило підвищити обсяг рухової активності підлітків та досягти значних зрушень у ставленні підлітків до власного тілесного потенціалу. Результати експерименту свідчать, що рухова активність та фізична підготовленість підлітків за більшістю показників статистично-вірогідно підвищилися в усіх експериментальних групах, але застосування розроблених фітнес-програм у формі поєднання третього уроку фізичної культури та секційних занять на базі школи дає найбільш виражений позитивний ефект, що дає підставу рекомендувати розроблену фітнес-технологію для застосування в урочній та позаурочній формах проведення занять для підлітків.

^ Економічна привабливість розробки.

Галузі, міністерства, відомства, підприємства, організації, де можуть бути реалізовані результати розробки. Впроваджено фітнес-технологію, що спрямована на підвищення рухової активності та поліпшення фізичної підготовленості підлітків 13-15 років в практику роботи шкіл міста Суми (ССШ № 25, акт № 162 від 13.11.2007; гімназія № 1, акт № 108 від 14.11.07), міста Донецьк (СШ № 61, акт впровадження № 10/01 – 1803 від 14.112007), ЗОШ № 14 (міста Полтави, акт № 305, від 11.12.07) та спортивного клубу «ФЛЕШ» міста Суми (акт № 24 від 15.10.07), що проводять фізкультурно-оздоровчі заняття з підлітками 13-15 років.

Стан готовності розробок. Опубліковано навчально-методичний посібник «Підвищення рухової активності підлітків з використанням занять фітнесом оздоровчого спрямування» для фахівців у галузі фізичної культури, тренерів та інструкторів з оздоровчого фітнесу, а також для студентів навчальних закладів спеціальності «Фізична культура».

Результати впровадження. Використання запропонованої технології дозволило удосконалити процес оволодіння студентами знаннями і уміннями в розділі «Сучасні і фізкультурно-оздоровчі технології в фізичному вихованні школярів», підвищити рівень рухової активності та фізичної підготовленості підлітків, сприяло формуванню позитивної мотивації до занять фізичною культурою.

Адреса: 40002, м. Суми, вул. Роменська, 87.

Тел. (0542) 22-14-95, факс 22-15-17 E-Mail: rector@sspu.sumy.ua

Схожі:

Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №21 Назва розробки
Назва розробки: герменевтичні принципи вивчення художнього твору в системі літературної освіти
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №18 Назва розробки
Назва розробки: Формування професійної готовності студентів-психологів до здійснення психокорекційної діяльності
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №29 Назва розробки
Назва розробки: Традиційні види декоративно-прикладного мистецтва України в їх історичному розвитку
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №24 Назва розробки
Назва розробки: Моноласт для реабілітації гомілковостопного суглоба: рухи у фронтальній і сагітальній площинах
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №7 Назва розробки
Назва розробки: Оптимізація адаптаційної стійкості особистості студента під час навчальної діяльності
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №13 Назва розробки
Назва розробки: Біологічне різноманіття природної флори та рослинності басейну р. Псел на території Сумської області
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №15 Назва розробки
...
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №26 Назва розробки
Автор: Кохан Наталя Михайлівна – викладач кафедри образотворчого мистецтва, теорії, історії музики та художньої культури Сумського...
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №17 Назва розробки: Психологічні основи становлення суб’єкта саморозвитку в юнацькому віці
Автор: Кузікова Світлана Борисівна кандидат психологічних наук, доцент, завідувач кафедри практичної психології Сумського державного...
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №2 Назва розробки iconСумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка Розробка №9 Назва розробки: Технологія одержання полімерних композиційних матеріалів з наперед заданими властивостями Автор розробки
...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи