І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів icon

І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів




Скачати 21.58 Kb.
НазваІ. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів
Кульчицький З. Й
Дата12.08.2012
Розмір21.58 Kb.
ТипДокументи

Міністерство освіти і науки України

Тернопільський державний технічний університет

імені І. Пулюя


І. В. Казмірчук

З. Й. Кульчицький


Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів


Тернопіль – 2008

Автори:

Казмірчук І. В. – старший викладач кафедри фізичного виховання Тернопільського державного технічного університету імені

І. Пулюя.

Кульчицький З. Й.викладач кафедри спорту та фізичної реабілітації Тернопільського державного технічного університету імені І. Пулюя.


Рецензенти:


Андрейчук В. Я. - командир спортивної роти навчально-спортивної бази літніх видів спорту Міністерства оборони України, віце-президент Львівського осередку обласної федерації гирьового спорту, заслужений майстер спорту України, багаторазовий чемпіон і рекордсмен України та світу з гирьового спорту.

Онищук С. М. – заслужений тренер України, майстер спорту з важкої атлетики


Гирьовий спорт - один із самих доступних видів спорту, який сприяє всебічному розвитку людини. Дана робота призначається для широкого кола студентів і викладачів, містить у собі великий історичний матеріал по розвитку гирьового спорту, методику виконання найпростіших вправ з гирею, рекомендації з харчування при самостійних заняттях.


Рекомендовано до друку кафедрою фізичного виховання

та вченою радою факультету комерційного навчання

Тернопільського державного технічного

університету імені І. Пулюя

(протокол №^ 3 від 28 березня 2008 року)


© Казмірчук І. В., Кульчицький З. Й. 2008

Зміст



Вступ

4

М’язова система людини

8

Методичні рекомендації до початку тренування

10

Розвиток окремих груп м’язів

15

Засоби відновлення організму

25

Висновок

29

Література

32

Схожі:

І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconС. І. Скалько І. В. Казмірчук Гирьовий спорт методичні рекомендації
Методичні рекомендації охоплюють історію розвитку гирьового спорту, термінологію, техніку І методику виконання класичних вправ, комплекси...
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconГирьовий спорт класифікаційна таблиця на 2004 – 2008 рр

І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconАвтор: Казмірчук І. В
Казмірчук І. В. – старший викладач кафедри фізичного виховання Тернопільського державного технічного університету імені І. Пулюя
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconІ. В. Казмірчук атлетизм методичні рекомендації
Казмірчук І. В. – старший викладач кафедри фізичного виховання Тернопільського державного технічного університету імені І. Пулюя
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconЗі спеціальності 24. 00. 01 «Олімпійський І професійний спорт»
Визначити І обґрунтувати основні поняття: олімпійський спорт, професійний спорт, спорт вищих досягнень, резервний спорт, дитячо-юнацький...
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconМетодичні вказівки для студентів напряму підготовки Спорт Рецензент: В.І. Єзіков Херсон 2011
Методичні вказівки для студентів напряму підготовки Спорт – Херсон: хду. – 2011. – 25 с
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconПояснювальна записка напряму підготовки 010202 «спорт»
Згідно з правилами прийому Сумського державного педагогічного університету імені А. С. Макаренка 2013 року абітурієнти напряму підготовки...
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconНормативи зі спеціальної фізичної підготовки з дисципліни «Гімнастика з методикою викладання» для студентів спеціальностей «фізичне виховання» І «спорт»
«Гімнастика з методикою викладання» для студентів спеціальностей «фізичне виховання» І «спорт»
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconІ. М. Звягінцева Методичні вказівки з силової та фізичної підготовки. Пауерліфтінг
Методичні вказівки з дисциплін «Фізичне виховання», «Фізична культура» (для практичних занять студентів усіх курсів усіх спеціальностей...
І. В. Казмірчук З. Й. Кульчицький Гирьовий спорт як засіб силової підготовки студентів iconІмені івана пулюя
Навчально-методичні рекомендації для самостійних занять студентів спец мед груп. / Курко Я. В., Вальчак Н. В., Кульчицький З. Й....
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи