Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання icon

Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання




Скачати 83.43 Kb.
НазваМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
Дата23.09.2012
Розмір83.43 Kb.
ТипДокументи


МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ, МОЛОДІ ТА СПОРТУ УКРАЇНИ


ТЕРНОПІЛЬСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМЕНІ ВОЛОДИМИРА ГНАТЮКА


ФАКУЛЬТЕТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ


«ЗАТВЕРДЖУЮ»

Ректор

Тернопільського національного

педагогічного університету

імені Володимира Гнатюка

___________________ В.П.Кравець

«_______» _________________2012 р.


ПРОГРАМА КОМПЛЕКСНОГО ФАХОВОГО ВСТУПНОГО ВИПРОБУВАННЯ ДЛЯ АБІТУРІЄНТІВ ФАКУЛЬТЕТУ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ НА ОСНОВІ ОСВІТНЬО-КВАЛІФІКАЦІЙНОГО РІВНЯ «МОЛОДШИЙ СПЕЦІАЛІСТ»



Тернопіль, 2012



РОЗДІЛ 1.

^ ФІЗІОЛОГІЯ ЛЮДИНИ.


1. Фізіологія людини як наука: визначення, значення для професійної підготовки майбутнього вчителя фізичної культури.

2. Методи фізіометрії.

3. Поняття про робочу гіпертрофію м’яза.

4. Поняття про функціональну систему А.К.Анохіна.

5. Вікові особливості системи крові.

6. Поняття про спортивне серце.

7. Чинники, які визначають ЧСС. Поняття про брадикардію і тахікардію.

8. Види артеріального тиску.

9. Чинники, які визначають артеріальний тиск.

10. Реакція артеріального тиску на фізичне навантаження.

11. Вікові особливості серцево-судинної системи.

12. Особливості дихання при фізичній роботі.

13. Поняття по аеробну фізичну працездатність і методи її визначення та оцінки.

14. Поняття по анаеробну фізичну працездатність і методи її визначення та оцінки.

15. Вікові особливості системи дихання.

16. Комплексні методики визначення і оцінки фізичного здоров’я людини.

17. Методи визначення функціонального стану серцево-судинної системи.

18. Методи визначення функціонального стану дихальної системи.

19. Значення і методи визначення показника ЧСС.

20. Поняття про гіподинамію і гіпокінезію.


РОЗДІЛ 2.

^ ТЕОРІЯ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ.


  1. Поняття «фізична культура» і показники її розвитку.

  2. Характеристика системи фізичного виховання в Україні.

  3. Характеристика правових, програмних і нормативних основ національної системи фізичного виховання.

  4. Характеристика організаційних і науково-методичних основ фізичного виховання.

  5. Розкрийте освітні завдання фізичного виховання.

  6. Розкрийте оздоровчі завдання фізичного виховання.

  7. Розкрийте виховні завдання фізичного виховання.

  8. Фізичні вправи як основний засіб фізичного виховання.

  9. Характеристика факторів, що визначають вплив фізичних вправ на організм людини.

  10. Поняття про техніку фізичних вправ і компоненти та фази їх виконання.

  11. Характеристика умов раціональної техніки.

  12. Шляхи реалізації принципу свідомості і активності.

  13. Шляхи реалізації принципу доступності та індивідуалізації.

  14. Шляхи реалізації принципу систематичності.

  15. Характеристика методів навчання рухових дій..

  16. Характеристика методів вдосконалення та закріплення рухових дій.

  17. Характеристика методів вдосконалення фізичних якостей.

  18. Характеристика методичних прийомів вправляння.

  19. Характеристика методу використання слова.

  20. Характеристика методу демонстрації.


РОЗДІЛ 3.

^ ЗАГАЛЬНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА.


Вимоги до виконання тестів загальної фізичної підготовки

1. Біг на 100 або 60 м виконується з низького старту і проводиться згідно правил змагань. Біг на 60 м виконується у випадку несприятливих погодних умов.

2. ^ Стрибок у довжину з місця виконується з вихідного положення: ступні паралельно, носки ніг перед лінією. Стрибок виконується за рахунок одночасного поштовху двома ногами. З трьох спроб зараховується кращий результат.

3. ^ Підтягування на високій перекладині. Абітурієнт стає на лаву і хватом зверху (долонями вперед) береться за перекладину на ширині плечей, руки прямі. За командою «Можна», згинаючи руки, він підтягується до такого положення, коли його підборіддя знаходиться над перекладиною. Потім учасник повністю випрямляє руки, опускаючись у вис. Вправа повторюється стільки разів, скільки в абітурієнта вистачить сил.

Абітурієнту дозволяється лише один підхід до перекладини. Не дозволяється розгойдуватися під час підтягування і робити зайві рухи ногами. Тестування припиняється, якщо абітурієнт робить зупинку на 2 і більше секунди або йому не вдається зафіксувати потрібного положення більш як 2 рази підряд.

Результатом тестування є кількість безпомилкових підтягувань, під час яких не порушена жодна умова.

4. ^ Згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі. Учасник тестування приймає положення упору лежачи, руки випрямлені на ширині плечей кистями вперед, тулуб і ноги утворюють пряму лінію, пальці ступень опираються на підлогу. За командою «Можна!» учасник починає ритмічно з повною амплітудою згинати і розгинати руки. При згинанні рук необхідно торкатися грудьми опори. Не дозволяється торкатися опори стегнами, згинати тіло і ноги, перебувати у вихідному положенні та із зігнутими руками більше 3 секунд, лягати на підлогу, розгинати руки почергово, розгинати і згинати руки не з повною амплітудою. Згинання і розгинання рук, що виконуються з помилками, не зараховуються.

5. ^ Біг за вибором: чоловіки – 1000 або 3000 м; жінки – 1000 або 2000 м.


Таблиця оцінки результатів виконання тестів загальної фізичної підготовленості

Тести

Бали

100

108

112

124

132

140

148

156

164

176

188

200

Стрибок в довжину з місця, см

хлопці

218

221

225

228

231

235

238

241

245

248

251

255

дівчата

173

176

180

183

186

190

193

196

200

203

206

210

^ Підйом переворотом силою в упор на перекладині, разів

хлопці

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

^ Згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі, разів

дівчата

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

Біг 100 м, сек

хлопці

14,8

14,6

14,4

14,2

14

13,8

13,6

13,4

13,2

13

12,8

12,5

дівчата

17,2

17

16,8

16,6

16,4

16,2

16

15,8

15,6

15,4

15,2

14,9

або біг 60 м, сек

хлопці

8,6

8,5

8,4

8,3

8,2

8,1

8

7,9

7,8

7,7

7,6

7,5

дівчата

9,8

9,7

9,6

9,5

9,4

9,3

9,1

9

8,9

8,8

8,7

8,6

Біг 1000 м, хв., сек

хлопці

3,4

3,37

3,34

3,31

3,28

3,25

3,2

3,17

3,14

3,11

3,08

3,05

дівчата

4,26

4,23

4,18

4,15

4,11

4,08

4

3,56

3,52

3,48

3,44

3,4

або біг 3000 м, хв., сек

хлопці

12,3

12,2

12,1

12

11,5

11,4

11,2

11,1

11

10,5

10,4

10,3

або біг 2000 м, хв., сек

дівчата

10,3

10,15

10

9,45

9,3

9,15

9

8,5

8,4

8,3

8,2

8,1



Схожі:

Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
move to 0-16287295
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
move to 0-16287298
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
move to 0-16287297
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
move to 0-16287296
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
move to 0-16287294
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
Програма вступних випробувань з загальної фізичної підготовленості та обраного виду спорту для абітурієнтів факультету фізичного...
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
Програма вступних випробувань з загальної фізичної підготовленості та обраного виду спорту для абітурієнтів факультету фізичного...
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
Програма іспиту складається з питань теорії І методики фізичного виховання, що відповідають вимогам освітньо-кваліфікаційної характеристики...
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
Програма комплексного фахового вступного випробування для абітурієнтів факультету фізичного виховання на основі освітньо-кваліфікаційного...
Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту україни тернопільський національний педагогічний університет імені володимира гнатюка факультет фізичного виховання
...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи