Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания icon

Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания




НазваН. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания
Сторінка1/4
>Н.И. Горошко<><><><><>Настольный теннис как игровой метод разви
Дата25.06.2012
Розмір0.59 Mb.
ТипМетодические указания
  1   2   3   4

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ


ХАРЬКОВСКАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ГОРОДСКОГО ХОЗЯЙСТВА


Н.И. Горошко


Настольный теннис как игровой метод развития

психофизических способностей студентов


Методические указания

к выполнению практических и самостоятельных занятий

по физическому воспитанию


Харьков – ХНАГХ – 2008

Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов: Методические указания к выполнению практических и самостоятельных занятий по физическому воспитанию. / Сост.: Горошко Н.И. - Харьков: ХНАГХ, 2008. - 56 с.


Составитель: Н.И. Горошко


Рецензент: д.пед.н.,профессор кафедры олимпийского и профессионального

спорта ХГАФК О.И. Камаев


Рекомендовано кафедрой физического воспитания и спорта, протокол № 2 от 18.09.2007 г.




Содержание



Введение.................................................................................................

4

1.История настольного тенниса...........................................................

7

2.Правила игры.......................................................................................

13

3.Удары, применяемые в настольном теннисе...................................

16

4.Мотивы спортивной деятельности....................................................

21

5.Психологическая подготовка.............................................................

24

6.Психофизическое влияние настольного тенниса на студентов.....

28

6.1 Волевые усилия и их значения в настольном теннисе………....

28

6.2 Особенности эмоциональных переживаний в теннисе...............

32

6.3 Физические качества , средства и методы их воспитания….…

35

7. Тестирование и контроль..................................................................

47

7.1 .Контрольные нормативы общей физической подготовки……

50

7.2. Критерии оценки тестов специальной физической

подготовленности студентов…………………………………………


53

Вывод........................................................................................................

54

Список литературы................................................................................

55



Литература


ВВЕДЕНИЕ

Постоянное стремление человека удовлетворять свои потребности в движении, развивать физические качества способствовало потому, что физические упражнения постепенно трансформировались в современные виды спорта. Именно с этим связан соревновательный характер двигательных действий и регулирование их определенными правилами. Таким образом, физические упражнения обособились в отдельный вид человеческой деятельности - в спортивную деятельность, которая отличается рядом специфических особенностей.

Спортивная деятельность, как правило, связана:

  • с проявлением мышечной активности в разных формах при выполнении специальных физических упражнений;

  • с овладением высокой техники выполнения физических упражнений в избранном виде спорта, что требует от спортсмена специальной систематической и длительной тренировки, в процессе которой он развивает определенные двигательные навыки, а именно физические качества (сила, выносливость, быстрота, ловкость) и волевые черты характера (смелость, решительность, инициативность, волю к победе и др.);

  • со стремлением к совершенствованию в теннисе - цель направлена к достижению наивысших результатов;

  • со спортивной борьбой, которая приобретает особенно острый характер во время спортивных соревнований, являющихся, как и систематическая тренировка, обязательной составной частью спортивной деятельности, которая содействует развитию спортсмена способности к максимальному напряжению физических сил, большой силы и глубины эмоциональных переживаний, заостренной деятельности всех психических процессов;

  • с максимальным выявлением физических и духовных сил, специальных умений и навыков с развитием проворных способностей, постоянной поддержкой их на высоком уровне. В связи с этим спортивная деятельность приобрела сложную структуру и в настоящее время включает не только участие в соревнованиях, но и систематические тренировочные занятия;

  • с резко выраженным сознательным характером, что объясняется чувством большой ответственности и стремлением достичь наиболее эффективного результата, добиться рекорда в исполнении данного действия.

Спортивная деятельность предъявляет огромные требования к процессам переработки информации, памяти и внимания спортсмена, к его волевым действиям и эмоциональным состояниям. В своей работе я хочу дать характеристику настольному теннису, ознакомить с историей, правилами, а также его влияние на психическую сферу студентов. В любом виде спорта условия, в которых проходят соревнование, отличаются от условий тренировочных занятий.

Попробуем раскрыть и проанализировать психологические особенности человека в настольном теннисе. Не секрет, что для разных видов характерные разные психологические нагрузки. Тренерам и психологам необходимо готовить спортсменов не только в физическом и тактическом плане, но и добиться от них противостояние многим факторам, которые оказывают сбивающее влияние и вызывающим рассогласование функций, то есть проявления высокой надежности в соревновательной деятельности.

Спорт, как социальное явление, и как особенный вид человеческой деятельности является объектом изучения ряда наук. При этом каждая из них, в том числе и психология, исследует спортивную деятельность под определенным углом зрения, с позиций своих специфических заданий, своей методологии. Субъектом любой деятельности является человек, направляющий свою активность на те или иные предметы или на других субъектов, в соответствии с сознательно поставленными целями. В современный спорт, кроме самих спортсменов, вовлечены тренеры, спортивные руководители, судьи, врачи, научные работники разных специальностей, - представители спортивной прессы и многие другие. Их участие в процессе спортивной деятельности существенно различается по мотивам, целям, составу действий, степени их регламентации, возможности влиять на спортивные результаты и так далее. Несмотря на это, все они являются активными участниками этой деятельности.

Каждое общественное явление, в том числе, и человеческая деятельность, может рассматриваться на разных уровнях обобщенности: от наиболее общих его характеристик до отдельных, единичных проявлений. Разобраться в многообразии и сложности каждого общественного явления, можно лишь изучая спортивную деятельность в совокупности с процессами, протекающими в организме человека.


^ 1. ИСТОРИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА


Сейчас никто не может сказать кто, когда и где первым начал играть в настольный теннис. Большинство специалистов считают, что настольный теннис появился в Англии, как разновидность Королевского Тенниса. В XVI веке в Англии и Франции возникла забавная игра без определенных правил. Сохранились рисунки, на которых можно увидеть игру давних времен, когда играли ракетками со струнами, похожими на те, которые в настоящее время приняты в обычном, так называемом, большом теннисе. Возможно, что настольный теннис возник в США, Индии или Южной Африке (предполагается, что в последних двух странах в настольный теннис начали играть командированные туда Британские офицеры). Довольно скоро игра из открытого воздуха перешла в помещение - играли на полу. Позже появилась игра на столах, расположенных на некотором расстоянии друг от друга. Прошло еще немного времени, и две половинки стола были сдвинуты, между ними натянули сетку. Простой инвентарь, а головне небольшие размеры площадки позволяли играть где угодно. Настольный теннис приобрел распространение. Тогда не было определенных правил. Мячи делались из нитей; книги, расставленные на столе, были сеткой; а куски толстого картона были ракетками.

Довольно долго игра использовалась не как вид спорта, а только как средство для проведения свободного времени и активного отдыха. В конце восьмидесятых годов XIX века игра стала популярной во многом из-за конкуренции среди изготовителей инвентаря, которая способствовала совершенствованию ракеток и мячей. Основным их производителем была американская фабрика братьев Паркер, штат Массачусетс. Эта фабрика производила и экспортировала в Англию все для игры в «Теннис для помещений». Однако английские компании, такие как Ayres Ltd. (они рекламировали этот вид спорта как «Миниатюрная игра в лаун-теннис в помещениях»), получили собственные патенты.

В XIX веке он появился и в России. В 1860 году в Петербурге открылся клуб «Крикет и лаун-теннис», но по-прежнему любимейшими нем были игры: волан, лапта и тамбурин. Игру тамбурин, или, как ее еще называли, «же де пом» (с ракетками круглой формы, без ручки), в известной степени можно считать предшественницей настольного тенниса. Мячи изготовляли из резины или пробки, их часто зашивали в ткань. Ракетки не были стандартизированы (кстати, до сих пор ракетки выпускают разной формы, размера и материалов). Несомненно, главным усовершенствованием был полый мяч. Вот одна из версий его возникновения: в 1900 году игрок на имя Джеймса Гибб в Америке натолкнулся на маленькие полые цветные шарики - детские игрушки. По возвращении в Англию он попробовал подобный полый шарик на столе и обнаружил, что он имеет огромное преимущество по сравнению с цельным.

Интересна была форма участников. Строгая вечерняя: женщины - в длинных платьях; мужчины - в смокингах. Постепенно начала изменяться форма ракетки. Появились ракетки фанерные, вес убавился почти втрое. Укороченная ручка вызывала необходимость по-новому держать ракетку (предопределила новую хватку, как мы говорим сегодня). Стали применяться и новые материалы для оклеивания игровой поверхности: пергамент, кожа, велюр и др. Автором таких модификаций ракеток можно считать англичанина Е.Гуда.

Благодаря бурному расцвету промышленности, появлению новых материалов, находящих свое применение и в спорте, изменялся спортивный инвентарь. А это, в свою очередь, не могло не оказать прямого воздействия на технику и тактику игры. Менялись и правила игры. Особенно заметный толчок развитию настольного тенниса дало появление пористой, губчатой резины (губки), которую начали применять как накладку на ракетку. До того игра шла в непосредственной близости от стола, плоскими ударами. С появлением губки (1930г.) игра стала разнообразнее. Оно и понятно: благодаря плотному сцеплению ракетки с мячом стало возможным придавать ему сильные вращения. Изменилась траектория полета мяча, открылась возможность играть активно и тогда, когда он уже опускался ниже сетки. Спортсмены, играющие в защитном стиле, теперь должны были далеко отходить от стола и быстро возвращаться к нему. Игра становилась все динамичнее.

Много ценного внес в технику и тактику настольного тенниса пятикратный чемпион мира (1930-1935гг.) англичанин Виктор Барна. Благодаря нему игра стала увлекательным, захватывающим зрелищем. Интерес зрителей к соревнованиям значительно вырос. Достаточно сказать, что соревнование на первенство мира в Лондоне в 1935 году ежедневно наблюдали до 10 тысяч человек. Игра стала изобиловать быстрыми передвижениями, стремительными бросками, резкими одиночными и серийными ударами. В результате в 1936 году конгресс ITTF принял решение изменить название игры. Вместо старого названия пинг-понг появилось настольный теннис. Итак, на смену первому периоду, отличавшемуся простотой технических элементов, основанных на длительной перекидке мяча, пришел второй - период наступательной игры, многоплановый по средствам атаки и обороны. Но так как сильнейшими в то время все же оставались игроки защитного стиля, то для того, чтобы выиграть очко порой требовалось очень много времени. Однако главным изменением в правилах игры можно считать снижение высоты сетки (с 17 до 15,25 сантиметров), а также установление строго определенной высоты игровой поверхности стола - 76 сантиметров от пола. Было также запрещено при подаче подкручивать мяч пальцами. Все эти изменения давали значительные преимущества нападению. Естественно, появились игроки нового плана, такие как И. Андриадис, Штипик, Вигнановский (Чехословакия), которые уже могли атаковать ударами средней силы слева и справа, вести контригру с промежуточной защитой в средней зоне (правда, без сильных завершающих ударов).

В Англии пинг-понг как спорт признали еще в начале 1900 года, когда было проведено первое официальное соревнование. Из Англии игра пришла в ту часть Европы, которая сегодня является Венгрией, потом в Германию, Чехословакию. В Берлине на Виктория-платц открылось кафе «Пинг-понг». Немного позже такие заведения появились в Вене, Праге и других городах Европы. Затем в 1901 году официальный турнир состоялся в Индии. Его можно считать первым международным соревнованием. Победил одного из лучших игроков того времени индийский спортсмен Нандо.

Название «пинг-понг» было зарегистрировано в 1901 году (оно пришло на смену таким названиям как Gossima, Flim-Flam и Whif-Whaf) Джоном Джаквесом и продано братьям Паркер. Оно получилось из сочетания двух звуков: Пинг - звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и Понг - когда мяч отскакивает от стола. В 1902 году Е.К. Гуд оклеил свою ракетку резиной, что позволило ему закручивать мяч. С 1904 по 1921 год популярность настольного тенниса в Европе и Америке снижается, во многом из-за монополии братьев Паркер и Джона Джаквеса на инвентарь и правила игры. В 1921 году настольный теннис возвращается в Европу под современным названием. В 1926 году основанная Международная Федерация Настольного Тенниса (ITTF). В 1930 году благодаря появлению губчатой резины, используемой как накладки на ракетки, игра стала более многообразна. Однако в 30-х годах еще преобладали игроки, которые играли в защитном стиле, что иногда приводило к курьезам. В матче на первенство мира Эрлих (Франция) и Панет (Румыния) за 2 часа 10 минут сумели дойти до счета... 1:0 в первой партии. В 1934 году на первенстве мира в Париже была прекращенная встреча между Хагенауэром (Франция) и Холденбергом (Румыния), которая продолжалась 8 часов. В результате в 1936 году ITTF ограничила продолжительность партии одним часом. Однако это нововведение, как вскоре выяснилось, оказалось недостаточным - спортсмены не успели перестроиться. Уже в следующем году финальные матчи женщин не выявили победительницы. Причиной потому послужила дисквалификация финалисток Притцы (Австрия) и Аронс (США) за пассивное ведение игры. Нужно было бороться за ее активизацию и дальше. И вот время одной встречи было сокращено до 20 минут.

С 1952 года, из первенства мира в Бомбее, началась новая эпоха настольного тенниса. Связана она с выходом на международную арену японских спортсменов. Японцы ввели не только новый вид покрытия ракетки и своеобразный хват. Но и сама система ведения игры оказалась необычной. В сущности, они выполняли один основной элемент техники - накат справа, но доведен он был до виртуозной точности. И вот, почти не пользуясь никакими другими ударами, японцы убедительно доказали свое превосходство. В чем же оно выражалось? Первое - отличное владение подачами. Непосредственно на подачах японские игроки в каждой партии выигрывали от 4 до 10 очков. Второе - высокая физическая подготовленность, что позволяет стремительно перемещаться, мгновенно наносить удары. А отсюда уверенность в своих силах, умение четкое осуществлять намеченный план. В Бомбее чемпионом мира среди мужчин стал Сато. Мужские парные соревнования выиграли Фуджи и Хаяси. В женских парных соревнованиях - Нарахара и Нисимура. В общей сложности японские спортсмены увезли домой четыре первых приза из семи. В 1953 году японские теннисисты не принимали участие в первенстве мира, а в 1954 в Лондоне снова отличились: завоевали оба командных приза - мужской и женский. В личном зачете победил Огимура. С 1954 по 1957 год достойное сопротивление японским теннисистам оказывали, пожалуй, только представители женской команды Румынии. А вообще в личных соревнованиях за этот период звание чемпион мира присуждалось 30 раз. 12 раз его завоевывали теннисисты Японии, 6 - Румынии, 3 - Венгрии, 3 - Чехословакии, 2 - Югославии, 2 - Англии, 2 - США. Многие ведущие тренеры Европы в то время ошибочно считали, что успех японских теннисистов - это временное явление, и соответствующих серьезных выводов не делали. И все же стиль европейских спортсменов начал меняться. Правда, большинство игроков еще придерживались защитной манеры но, однако, игра становится все более энергичной, изобретательной. Нарастает количество контратакующих приемов. Но японские спортсмены не сдают своих позиций. Они снова и снова решительно заявляют о себе. В 1961 году на мировом чемпионате теннисисты Страны Восходящего Солнца применяют новый удар - так называемый топ-спин, получивший название «Дьявольский мяч из Токио» Обратите внимание: тогда же появились элементы «тайфун» в волейболе, «ультра-си» в гимнастике.

В спорте все взаимосвязано, и на данном этапе развитие пошло по линии усложнения техники, подчас виртуозной, близкой к трюку. В этом направлении настольный теннис развивается и поныне. С 1930 по1951 год среди победителей соревнований преобладают представители Венгрии. С 1951 года лучшие результаты показывают представители Азиатских стран (Япония, Корея, Китай). В 1961 году на чемпионате мира японские спортсмены применяют новый удар – топ-спин. В 1988 году настольный теннис становится Олимпийским видом спорта (Сеул, Южная Корея). Сегодня более чем 40 миллионов игроков ежегодно принимают участие в официальных турнирах во всем мире.


^ 2. ПРАВИЛА ИГРЫ


Первые правила игры были созданы в Англии. Одна партия велась до 30, а не до 11 очков, как сейчас.
  1   2   3   4

Схожі:

Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические указания
Методические указания к курсовому проектированию по курсу «Водоснабжение города» (для студентов 2-3 курсов всех форм обучения, а...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconДокументи
1. /метод.указания для студентов 2 курса стомат.ф-та 2011г/1 ХИРУРГИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические указания
Методические указания к курсовому проекту Водоприемные сооружения по курсу Водоснабжение (для студентов 4-5 курсов дневной и...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconГ. В. Стадник методические указания
Методические указания к комплексному курсовому проекту по дисциплинам «Городские инженерные сети» и «Инженерное оборудование зданий»...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические указания для студентов медицинских и стоматологичекого факультетов для освоения практичеких навыков по офтальмологии
Методические указания для студентов медицинских и стоматологического факультетов для освоения практических навыков по офтальмологии:...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические указания
Методические указания к выполнению лабораторного практикума по дисциплине «Коррозия и защита металлов» для студентов всех специальностей....
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические указания
Методические указания к выполнению курсовой работы по фотограмметрии и дистанционному зондированию (для студентов 4 курса дневной...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconБаза отдыха "Орленок". Алушта. Профессорский уголок Расположение
Развлечения: на территории базы отдыха работает бар, бильярд, настольный теннис
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические рекомендации для студентов, которые учатся за специальностью физическое воспитание, а также тренерам по легкой атлетике
Охватывают круг средств, включающих элементы соревновательной деятельности, способ­ствуют направленному воздействию на те или иные...
Н. И. Горошко Настольный теннис как игровой метод развития психофизических способностей студентов Методические указания iconМетодические указания
Методические указания к выполнению лабораторных работ по дисциплине Водоснабжение (для студентов 4 курса всех форм обучения специальности...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи