Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” icon

Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”




Скачати 209.03 Kb.
НазваСаєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”
Дата06.03.2014
Розмір209.03 Kb.
ТипДокументи


СИЛА М’ЯЗОВИХ ГРУП ТХЕКВОНДИСТІВ РІЗНОЇ КВАЛІФІКАЦІЇ В СТАТИЧНОМУ РЕЖИМІ

Саєнко В. Г., Мішельман С. В.

Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”

Анотація. Наведено дані статистично значущих сумарних показників прояву сили м’язових груп у тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі. Показано характеристики семи м’язових груп руки, п’яти м’язових груп ноги, двох м’язових груп тулуба, чотирнадцяти м’язових груп. У експерименті приймали участь 110 спортсменів (стаж занять 1–5 років, вік – 14–25 років). Встановлено кількісні показники, які інформативно відбивають індивідуальний рівень силової підготовленості тхеквондистів. Визначено оптимальні параметри силових якостей тхеквондистів у кожній спортивній розрядній групі, що суттєво збільшуються зі зростанням кваліфікації на етапах багаторічної підготовки від третього розряду до майстра спорту.

^ Ключові слова: тхеквондо, кваліфікація, статична, сила, м’язи, показники.

Аннотация. Саенко В. Г., Мишельман С. В. Сила мышечных групп тхеквондистов различной квалификации в статическом режиме. Приведены данные статистически значимых суммарных показателей проявления силы мышечных групп у тхэквондистов различной квалификации в статическом режиме. Показано характеристики семи мышечных групп руки, пяти мышечных групп ноги, двух мышечных групп туловища, четырнадцати мышечных групп. В эксперименте принимали участие 110 спортсменов (стаж занятий 1–5 лет, возраст – 14–25 лет). Установлены количественные показатели, информативно отображающие индивидуальный уровень силовой подготовленности тхэквондистов. Определены оптимальные параметры силовых качеств тхэквондистов в каждой спортивной разрядной группе, которые существенно увеличиваются с ростом квалификации на этапах многолетней подготовки от третьего разряда до мастера спорта.

^ Ключевые слова: тхэквондо, квалификация, статическая, сила, мышцы, показатели.

Annotation. Saienko V. G., Michelman S. V. Power of the muscular group’s taekwondokas of the different qualification in steady-state mode. Given statistical significant total factors of the manifestation of power of the muscular groups are brought at taekwondokas of the different qualification in steady-state mode. Shown features to seeds of the muscular groups of the hand, five muscular groups of the leg, two muscular groups trunk, fourteen muscular groups. 110 athletes took part in experiment (the length of service occupation 1–5 years, age – 14–25 years). Will Installed quantitative factors, information displaying individual level to power preparedness taekwondokas. The optimum parameters power quality taekwondokas are determined in each athletic class group, which greatly increase with growing of the qualifications on stage of perennial training from the third category before master of the sport.

Keywords: taekwondo, qualification, steady-state, power, muscles, factors.

^ Постановка проблеми. Як відомо, олімпійський вид східного єдиноборства – тхеквондо ВТФ, за своєю специфічною суттю відноситься фахівцями до групи швидкісно-силових видів спорту. Тобто розвиток силових якостей у тхеквондистів є одним з пріоритетних напрямків у процесі багаторічного спортивного вдосконалювання. Проте виконання великого обсягу складнокоординаційних технічних елементів у змагальному поєдинку, які, як правило, застосовуються з численними стрибковими рухами може ускладнюватись для спортсменів з великою м’язовою масою власного тіла. Тому дослідження оптимальних параметрів окремих м’язових груп тхеквондистів відповідно до їх кваліфікації є актуальним.

^ Аналіз останніх досліджень і публікацій. Наукові дослідження різних аспектів силової підготовки проводились багатьма авторами [1, 3, 4, 7]. Оптимальні параметри для розвитку сили м’язових груп спортсменів виявлені дослідниками в легкій атлетиці (Р.Ф. Ахметов, Г.М. Максименко), спортивних іграх (Г.А. Лисенчук, І.Г. Максименко, Ю.О. Подколзин, Ю.В. Севастьянов), деяких видах єдиноборств [1, 5-6]. Проте особливості силової підготовленості тхеквондистів досі розкриті лише фрагментарно. В наших попередніх роботах [2] висвітлювались окремі аспекти фізичної та техніко-тактичної підготовленості спортсменів, які спеціалізуються з тхеквондо ВТФ. У даній роботі робиться спроба дослідження показників прояву сили м’язових груп тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі.

Робота виконана за Зведеним планом науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту Міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту на 2011 – 2015 рр.; тема „Удосконалення підготовки спортсменів в окремих групах видів спорту”.

^ Мета дослідження – виявити рівень прояву сили м’язових груп тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі.

Методи дослідження. 1. Теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури. 2. Педагогічне тестування (полідинамометрія). 3. Методи математичної статистики.

Організація дослідження. У даному дослідженні виявлявся прояв сили м’язових груп спортсменів різної кваліфікації в статичному режимі, які спеціалізуються з тхеквондо ВТФ. Для виконання поставленого завдання були відібрані 110 спортсменів (з яких 7 – МСУ, 12 – КМСУ, 20 – 1 розряд, 30 – 2 розряд, 35 – 3 розряд) з досвідом занять тхеквондо ВТФ від одного року до п’ятнадцяти років. Вік випробуваних тхеквондистів становив від 14 до 25 років. Всім тхеквондистам було запропоновано виконати у змагальній обстановці спеціальні контрольні випробування, що інформативно відображають рівень їх сили окремих м’язових груп, а саме: семи м’язових груп руки, п’яти м’язових груп ноги, двох м’язових груп тулуба та сумарного показника чотирнадцяти м’язових груп.

Методика проведення зазначених тестів і доцільність їхнього застосування в контролі силової підготовленості обґрунтовані в джерелах [1, 4, 7]. Обробка результатів тестування проводилася за допомогою методів математичної статистики з розрахунком визначення вірогідності розходжень (Р<0,05) за t-критерієм Стьюдента.

^ Результати дослідження. Результати тестування рівня прояву сили м’язових груп тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі, наведені у таблиці 1. Аналізуючи дослідження показників рівня розвитку силових якостей тхеквондистів, спостерігаються статистично значущі (P<0,05) результати від 3 розряду до 1 розряду, та між кандидатами у майстри спорту України та майстрами спорту України з тхеквондо ВТФ у всіх контрольних вимірюваннях. Між показниками розрядних груп кандидатів у майстри спорту України і 1 розряду статистично значущі (P<0,05) результати виявлені лише в сумарних показниках абсолютного прояву сили семи м’язових груп руки, п’яти м’язових груп ноги та чотирнадцяти м’язових груп. За дослідженими показниками прояву силових якостей тхеквондистів в процесі багаторічного спортивного вдосконалювання визначена динаміка їх зростання (рис. 1):

сумарний показник абсолютної сили семи м’язових груп руки – від 211,83 кг (21,62 Н) у спортсменів 3 розряду до 382,86 кг (39,07 Н) у майстрів спорту України та сумарний показник відносної сили семи м’язових груп руки – від 3,03 кг (0,31 Н) у спортсменів 3 розряду до 5,37 кг (0,55 Н) у майстрів спорту України;

сумарний показник абсолютної сили п’яти м’язових груп ноги – від 340,94 кг (34,79 Н) у спортсменів 3 розряду до 525,43 кг (53,62 Н) у майстрів спорту України та сумарний показник відносної сили п’яти м’язових груп ноги – від 4,88 кг (0,50 Н) у спортсменів 3 розряду до 7,36 кг (0,75 Н) у майстрів спорту України;

сумарний показник абсолютної сили двох м’язових груп тулуба – від 224,14 кг (22,87 Н) у спортсменів 3 розряду до 353,43 кг (36,06 Н) у майстрів спорту України та сумарний показник відносної сили двох м’язових груп тулуба – від 3,21 кг (0,33 Н) у спортсменів 3 розряду до 4,96 кг (0,51 Н) у майстрів спорту України;


Таблиця 1

^ Сумарні показники прояву сили м’язових груп тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі

Сумарні показники сили

Характер

проявлення

сили

Одиниця

вимі-

рювання

МСУ

n=7

t

P

КМСУ

n=18

t

P



m



m

Семи м’язових груп руки

абс.

кг

382,86

14,36

3,41

<0,05

323,44

9,87

3,07

<0,05

Н

39,07

1,47

33,00

1,01

відн.

у.о.

5,37

0,27

3,03

<0,05

4,47

0,13

1,58

>0,05

Н

0,55

0,03

0,46

0,01

П’яти м’язових груп ноги

абс.

кг

525,43

19,35

3,67

<0,05

451,83

5,33

3,30

<0,05

Н

53,62

1,97

46,11

0,54

відн.

у.о.

7,36

0,33

3,34

<0,05

6,24

0,08

0,01

>0,05

Н

0,75

0,03

0,64

0,01

Двох м’язових груп тулуба

абс.

кг

353,43

15,27

2,56

<0,05

307,83

9,14

1,96

>0,05

Н

36,06

1,56

31,41

0,93

відн.

у.о.

4,96

0,24

2,62

<0,05

4,25

0,12

0,48

>0,05

Н

0,51

0,025

0,43

0,01

Чотирнадцяти м’язових груп

абс.

кг

1261,71

35,68

4,07

<0,05

1083,11

25,54

2,24

<0,05

Н

128,75

3,64

110,52

2,61

відн.

у.о.

17,69

0,72

3,65

<0,05

14,96

0,21

0,92

>0,05

Н

1,81

0,07

1,53

0,02


Продовж. табл. 1

Сумарні показники сили

Характер

проявлення

сили

Одиниця

вимі-

рювання

1 розряд

n=20

t

P

2 розряд

n=30

t

P

3 розряд

n=35



m



m



m

Семи м’язових груп руки

абс.

кг

284,75

7,85

3,64

<0,05

242,07

8,70

2,97

<0,05

211,83

5,26

Н

29,06

0,80

24,70

0,89

21,62

0,54

відн.

у.о.

4,16

0,14

4,26

<0,05

3,39

0,11

2,39

<0,05

3,03

0,10

Н

0,42

0,01

0,35

0,01

0,31

0,01

П’яти м’язових груп ноги

абс.

кг

427,05

5,27

8,34

<0,05

374,13

3,52

6,69

<0,05

340,94

3,49

Н

43,58

0,54

38,18

0,36

34,79

0,36

відн.

у.о.

6,24

0,11

8,30

<0,05

5,22

0,06

3,28

<0,05

4,88

0,09

Н

0,64

0,01

0,53

0,01

0,50

0,01

Двох м’язових груп тулуба

абс.

кг

284,25

7,79

2,59

<0,05

259,07

5,80

4,65

<0,05

224,14

4,77

Н

29,01

0,79

26,44

0,59

22,87

0,49

відн.

у.о.

4,16

0,15

3,44

<0,05

3,61

0,07

3,50

<0,05

3,21

0,09

Н

0,42

0,01

0,37

0,01

0,33

0,01

Чотирнадцяти м’язових груп

абс.

кг

996,05

29,19

2,96

<0,05

875,27

28,47

2,49

<0,05

776,91

27,28

Н

101,64

2,98

89,31

2,90

79,28

2,78

відн.

у.о.

14,56

0,38

5,56

<0,05

12,22

0,19

3,81

<0,05

11,12

0,22

Н

1,49

0,04

1,25

0,02

1,13

0,02



а б

^ Рис. 1. Сумарні показники прояву абсолютної (а) і відносної (б) сили окремих м’язових груп тхеквондистів різної кваліфікації в статичному режимі


сумарний показник абсолютної сили чотирнадцяти м’язових груп – від 776,91 кг (79,28 Н) у спортсменів 3 розряду до 1261,71 кг (128,75 Н) у майстрів спорту України та сумарний показник відносної сили чотирнадцяти м’язових груп – від 11,12 кг (1,13 Н) у спортсменів 3 розряду до 17,69 кг (1,81 Н) у майстрів спорту України.

Виходячи з досліджених показників, можна дійти висновку, що тхеквондисти у кожній спортивній розрядній групі мають визначені параметри, що суттєво збільшуються зі зростанням кваліфікації та мають статистично значущі (P<0,05) розбіжності між собою. Слабке зростання більшості показників прояву сили окремих м’язових груп виявлено лише між групами тхеквондистів 1 спортивного розряду та кандидатами у майстри спорту України, що підтверджують досліджені статистичні дані (P>0,05). Тобто на етапі спеціалізованої базової підготовки, на відміну від попередніх етапів багаторічної спортивної підготовки, у тхеквондистів здійснюється уповільнене вдосконалювання силових якостей при збереженні загальної тенденції до їх зростання з наступним стрімким збільшенням результатів силової підготовленості спортсменів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.

Дотримання тхеквондистами досліджених параметрів силової підготовленості відповідних кваліфікації надає змогу реалізовувати у поєдинках значний комплекс індивідуального технічного арсеналу. Оптимальний розвиток сили м’язових зусиль пропорційно пов’язаний з характеристикою сили удару спортсмена та швидкісно-силовими якостями, що є пріоритетними у більшості видах східних єдиноборств, і у тхеквондо ВТФ зокрема, завдяки можливості прояву яких формується увесь техніко-тактичний потенціал тхеквондиста у двобої. Тобто вдосконалення рівня силової підготовленості спортсменів, які спеціалізуються у тхеквондо ВТФ, має щільний взаємозв’язок з їх спортивною майстерністю. Застосування у тренувальному процесі тхеквондистів спеціальних методів силової підготовки (ізометричного, концентричного, ексцентричного, пліометричного, ізокінетичного) з урахуванням величини опорів, швидкості рухів, величини суглобних кутів, кількості повторень в одному підході або тривалості м’язової напруги, кількості підходів в одній серії, кількості серій у занятті, кількості застосовуваних вправ і їхньої спрямованості, послідовності впливу вправи на різні м’язи і м’язові групи, тривалості і характеру пауз між підходами, серіями і окремими заняттями сприяє розмаїтості та дозволяє значно тонше диференціювати режими роботи м’язів при виконанні силових вправ, органічно погодити процес силової підготовки з особливостями змагальної і тренувальної діяльності в даному виді східних єдиноборств.

Висновки.

1. Виявлені статистично значущі сумарні показники прояву сили семи м’язових груп руки, п’яти м’язових груп ноги, двох м’язових груп тулуба та чотирнадцяти м’язових груп у тхеквондистів в статичному режимі зі зростанням кваліфікації, що свідчить про щільність взаємозв’язку спортивної майстерності із вдосконаленням силової підготовленості.

2. Отримані дані можуть служити орієнтиром рівня розвитку як абсолютної, так і відносної сили тхеквондистів на етапах багаторічної спортивної підготовки від третього розряду до майстра спорту.

3. Підвищення сумарних показників абсолютної і відносної сили чотирнадцяти м’язових груп тхеквондистів з кваліфікацією від третього розряду до майстра спорту свідчать про необхідність забезпечення в процесі тренування всебічного фізичного розвитку.

^ Перспективи подальших розробок у даному напрямку. Планується дослідження кількісних показників рівня прояву рухових якостей у тхеквондистів різної кваліфікації.

Література:

  1. Компаниец, Ю. А. Рукопашный бой [Текст] : [Учеб. пос.] / Ю. А. Компаниец. – Луганск : РИО ЛИВД, 2000. – 282 с.

  2. Мішельман, С. В. Оптимальне співвідношення обсягів тренувальних навантажень в одноцикловому експериментальному періоді підготовки тхеквондистів високої кваліфікації [Текст] / С. В. Мішельман, В. Г. Саєнко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : [науковий журнал]. – Харків : ХОВНОКУ-ХДАДМ, 2010. – № 9. – С. 81 – 84.

  3. Олешко, В. Г. Силові види спорту [Текст] : [Підручник для вузів фіз. вих. і спорту] / В. Г. Олешко. – К. : Олімпійська література, 1999. – 288 с.

  4. Рыбалко, Б. М. Портативная установка для измерения сил различных групп мышц [Текст] / Рыбалко Б. М. // Теория и практика физической культуры. – 1966. – № 2. – С. 24 – 26.

  5. Саенко, В. Г. Киокушинкай каратэ : система физической подготовки студента [Текст] : [Монография] / В. Г. Саенко // Частное высшее учебное заведение «Никопольский экономический университет». – Никополь : ЧВУЗ НЭУ ; Луганск : СПД Резников В. С., 2010. – 228 с.

  6. Саенко, В. Г. Система киокушинкай каратэ : основы научного познания спортивного мастерства, воинского ремесла, воинского искусства [Текст] : [Монография] / В. Г. Саенко // Украинская ассоциация киокушинкай каратэ. – Луганск : СПД Резников В. С., 2010. – 300 с.

  7. Сергієнко, Л. П. Тестування рухових здібностей школярів [Текст] / Л. П. Сергієнко. – К. : Олімпійська література, 2001. – 439 с.

Авторська довідка:

Прізвище, ім’я, по батькові: Саєнко Володимир Григорович, кандидат наук з фізичного виховання і спорту, майстер спорту України міжнародного класу з карате.

^ Місце роботи: доцент кафедри олімпійського та професійного спорту Інституту фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”.

Institute of the Physical Education and Sport

Luhansk Taras Shevchenko National University

^ Робоча адреса: Державний заклад „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”, вул. Оборонна, 2, м. Луганськ, Україна, 91011.

E-mail: saienko22@gmail.com

Довідка співавтора:

Прізвище, ім’я, по батькові: Мішельман Станіслав Вікторович, кандидат у майстри спорту України з тхеквондо.

Місце роботи: магістрант спеціальності „Спорт” Інституту фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”.

Institute of the Physical Education and Sport

Luhansk Taras Shevchenko National University

Робоча адреса: Державний заклад „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”, вул. Оборонна, 2, м. Луганськ, Україна, 91011.

Схожі:

Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconСаєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання І спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”
Отримані кількісні дані можуть служити орієнтиром рівня розвитку основних рухових якостей тхеквондистів на етапах багаторічного спортивного...
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconСаєнко В. Г. Інститут фізичного виховання І спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”, м. Луганськ Анотація
Дослідження показників фізичного стану студентської молоді та висококваліфікованих каратистів
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconФормування дзюдо як виду східних єдиноборств та його спортивна роль у сучасному суспільстві васільєва О. С., Саєнко В. Г
Нститут фізичного виховання І спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconФундаментальні методичні положення при підготовці спортсменів високої кваліфікації у пауерліфтингу саєнко В. Г., Дубовой В. В., Бараннік М. В
Нститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconТренувальні навантаження силової або швидкісної переважної спрямованості в одноцикловому періоді підготовки тайбоксерів високої кваліфікації саєнко В. Г., Андреєв Ю. С
Нститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconСаєнко В. Г. Державний заклад „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” Інститут фізичного виховання І спорту Анотація
Вплив рекламної діяльності й інформаційного забезпечення на ефективність І масовість занять східними єдиноборствами
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconПульсометрія каратистів високої кваліфікації протягом тренувального заняття при різній спрямованості навантаження саєнко В. Г., Алуї Іхеб
Нститут фізичного виховання та спорту Державного закладу «Луганський національний університет імені Тараса Шевченко»
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconЛуганський національний університет” імені Тараса Шевченка Т. Т. Ротерс, О. В. Зюзюков, Н. А. Павлова методичні рекомендації з підготовки й написання магістерських робіт за спеціальністю
Кудряшов Є. В. – кандидат наук з фізичного виховання І спорту, доцент кафедри спортивних дисциплін Інституту фізичного виховання...
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconІнформаційний лист! Міністерство освіти І науки, молоді та спорту україни дз «луганський національний університет імені тараса шевченка»
«Луганський національний університет імені Тараса Шевченка» запрошує Вас прийняти участь у міжнародній науково-практичній конференції...
Саєнко В. Г., Мішельман С. В. Інститут фізичного виховання і спорту Державного закладу „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка” iconМіністерство освіти І науки, молоді та спорту України дз «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка»
У відокремленому підрозділі «Лисичанський педагогічний коледж Луганського національного університету імені Тараса Шевченка» 20 березня...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©zavantag.com 2000-2013
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи